O poder das emoções: do controle à conexão
Objetivo: Instigar os profissionais a pensarem sobre a importância de cuidar dos pensamentos, corpo e mente, bem como apresentar estratégias e técnicas simples para lidar com as situações estressantes do dia a dia.
Conteúdos:
- Domine a neurociência em poucos segundos (o que você precisa saber sobre o seu cérebro / mente).
- Controlar ou ser controlado pelas emoções?
- Pilares da inteligência emocional.
- Técnicas para reconhecer e identificar as emoções.
- Estratégias para lidar com as situações desafiadoras do dia a dia (vida pessoal e profissional).
- Cuide de você e contagie de forma positiva as pessoas que trabalham ou convivem com você!
- Os grandes segredos da inteligência emocional que podem mudar a sua vida.